Fliegen ohne Angst

Frank Litteks Buch hilft, die Nerven zu beruhigen.

Viele Menschen haben Angst vor dem Fliegen. Das ist eine ganz normale Reaktion, denn obwohl das Fliegen statistisch gesehen nicht gefährlicher ist als das Auto- oder Zugfahren, beunruhigt viele Fluggäste doch, daß sie die Kontrolle über die eigene Sicherheit aus den Händen geben. Die Bilder von spektakulären Flugzeugabstürzen im Fernsehen erregen zudem gewöhnlich mehr Aufmerksamkeit als die Berichte der scheinbar schon zum Alltag gehörenden Verkehrsunfälle.

Wer jedoch fremde Länder besuchen will oder muß, hat als Alternative zum Fliegen eigentlich nur eine zeitintensive Reise mit dem Schiff zur Auswahl. Allen, die daher auf das Fliegen nicht verzichten wollen oder können, empfehlen wir zur Beruhigung der Nerven die Lektüre von Frank Litteks Fliegen ohne Angst vor und während des Fluges.

In dem handlichen Büchlein, das sich bequem in die Jackentasche stecken läßt, beschreibt der Autor alles, was man über das Fliegen wissen muß: Welche Naturgesetze 400 Tonnen schwere Maschinen fliegen lassen, wie die einzelnen Bestandteile des Flugzeuges funktionieren, wie sie konstruiert und getestet werden, wie der Start und die Landung ablaufen und welche Geräusche dabei und während des Fluges auftreten können. Ausführlich geht der Autor auch auf die Entstehung von Flugangst und deren Bewältigung ein. (Allein das Verstehen der technischen Einzelheiten des Fliegens trägt schon wesentlich zur Minderung der Angst bei!)

In schweren Fällen von Flugangst ist eine psychotherapeutische Behandlung zu erwägen, die zum Beispiel ein Psychologe in Köln durchführen kann. Durch die entsprechende Verhaltenstherapie kann die Flugangst ganz erheblich gemindert bzw. sogar überwunden werden.

Beruhigungsmittel, die vom Hausarzt verschrieben werden, helfen ebenfalls die Nerven zu beruhigen. Unter Umständen wird Ihnen eine Kombination aus Therapie, Medikament und technischen Informationen in Sachen Flugangst helfen. Viel Erfolg!